Repolho emagrece

Se sua duvida era se repolho emagrece a resposta é sim. Ele é rico em vitamina C, também contem uma grande quantidade de fibras oque faz dele um bom complemento para quem quer emagrecer.

Muitas pessoas há muito tempo vem fazendo uso do repolho para emagrecer, geralmente ele é consumido em forma de sopa, mas você também pode come-lo cru como salada. O ideal é consumi-lo antes das refeições assim ele ajuda a diminuir a fome e você  acaba comendo  menos e perdendo peso.
Aqui no blog nos ensinamos a fazer a dieta da sopa que promete emagrecer 7kg em uma semana. Vale apena você dar uma conferida.

Você provavelmente já deve ter ouvido falar de pessoas que só consumiam repolho nas refeições  e conseguiram emagrecer, porem  não é recomendado.  Isso pode causar grandes danos à saúde, o melhor é emagrecer ao poucos e com calma. Porque não adianta nada ficar com o corpo magro mais com aquela cara de anemia. Você já parou para reparar aquelas modelos de passarelas elas são magras e ainda continuam fazendo dietas restritivas, será que compensa passar por isso? Tenho certeza que não!

Agora que você sabe que o repolho emagrece inclua ela nas sua refeições, ele pode ajudar bastante, não se esqueça de praticar exercícios eles irão ajudar você a emagrecer bem mais rápido e com saúde, sem falar na sensação de bem estar que ele provoca.

Deixe um comentário dizendo oque você acha a respeito do repolho se ele emagrece ou engorda. O importante é participar e deixar sua opinião. Há já estava esquecendo, se gostou do poste compartilhe com seus amigos nas redes sociais.