Dieta Anticelulitis Dieta de emagrecimento

Dieta Anticelulitis
 Dieta de emagrecimento
(Reduzido 1-2 quilos)
Café da manhã:
Purê de maçãs ou peras cozidas 4 com sacarina.
Cultivadas leite luz 1 xícara.
4 fatias de abacaxi.
Um grande copo de sumo de toranja.

No meio da manhã:
4 fatias de queijo fresco sem sal.
4 bolachas sem sal + dieta geléia.
Aipo água ou salsa com o consumo de sacarina livre.

almoço:
Peixe assado com luz + sal de aipo, espinafre, tomate, aspargos, alface, feijão verde na quantida de desejada.
Luz, sal limão e azeite.

Tarde média:
Uma dieta iogurte + 1 mamão ou quatro fatias de abacaxi.

onze:
2 fatias de pão com alface, frango e tomate.
Corte um café com leite em pó desnatado ou suco de luz.

jantar:
Sopa de legumes com batata abóbora amarela 1 e sem sal (gratuito) ou comer legumes (espinafre, aspargos, cogumelos e cenoura no microondas ou vapor) + misturas 1/2 xícara de arroz e salada.

Sobremesa:
Abacaxi ou natural mamões, quantidade desejada.
Geléia dieta.