Dieta suco para queimar gordura

Dieta suco para queimar gordura

 Métodos naturais para perder peso são tão populares hoje em dia podemos encontrar muitas receitas a este respeito. Um deles, com base no consumo exclusivo de sucos por três dias, você pode ter os quilos extras desaparecer e desintoxicar um pouco de ajuda.

O corpo armazena gordura nossas chamadas é depositado nas células adiposas, que são capazes de aumentar seu tamanho em até 10 vezes, o que se reflete no tamanho do corpo. Então, realmente significa emagrecer o volume de gordura sem perder massa muscular.

Agora, é importante para definir se afina não perdeu quilos. Para entender isso, acho que alguém tem diarréia e peso é bastante reduzido em poucos dias, o que não significa que ele deixou de ser obesa.

A dieta que apresentamos pretende queimar gordura e perder peso ao mesmo tempo. Trata-se de tomar sucos de frutas naturais, como mamão, abacaxi e tamarindo, que têm as propriedades necessárias para mobilizar e queimar gordura.

O sucesso é ...

O mamão é nativa da América e seu suco contém papaína, enzima pepsina similar produzido pelo sistema digestivo humano e é necessária para maximizar proteína e melhorar o processo digestivo. Ele também contém vitaminas A e C, cálcio, ferro, magnésio, zinco, e os hidratos de carbono, e é uma fonte de beta-caroteno (outros frutos como pigmento laranja, como as cenouras), o que ajuda a evitar danos na pele causados ​​por radicais livre, que toma a forma de rugas.

Por sua vez, o ananás é rica em minerais e contém pelo menos 18 aminoácidos (pilares de nutrição), além de uma enzima proteolítica chamada verve melina, que funciona como anti-inflamatório e diurético. Suco de abacaxi acelera o processo digestivo e é excelente remédio para inflamação de garganta e difteria, graças às suas propriedades antibióticas.

O terceiro membro da dieta de tamarindo é rico em sódio, potássio e menos, ferro, cálcio, magnésio, e vitamina C. Alguns dos seus componentes acídicos (hidrocítico, ácidos succínico e tartárico) bloquear a acção do receptor de células de gordura.

Embora não sobre a dieta consumida qualquer outro alimento consumo de frutas, que fornecem vitaminas, fibras, minerais, aminoácidos e hidratos de carbono (que fornece a energia que o corpo precisa). No entanto, deve ficar claro que, por falta de proteína pode conduzir a problemas, tais como distúrbios fraqueza e nervoso, então sugere-se não a estendê-la para além de três dias. A não sofrer danos é importante que durante todo este período ingerir suplementos alimentares ricos em vitaminas B e C, para além de beber dois litros de água por dia (de preferência mineral) para evitar a desidratação dos tecidos, bem como o exercício físico sessões de luz.

Recomenda-se também que uma semana antes do início da dieta bebida suco de qualquer fruta mencionado, ou de um concentrado de todos eles ao jantar. Assim, a condição do corpo para não sofrer os efeitos dessa dieta.

Desde o primeiro dia será tomado um litro 250 ml (equivalente a cinco copos) por dia de suco de abacaxi, mamão e tamarindo (para o último recomendamos o uso de um extrator), dividido em cinco doses iguais de 250 mililitros: uma no café da manhã outro, diluída em um litro de água para consumir durante toda a manhã, um no almoço e mais igualmente no chá e jantar.

Depois da dieta, é importante reiniciar alimentação produtos suaves para não forçar o processo digestivo (legumes e frango cozido, gordura mínima, carne assada, etc.) É igualmente importante para manter o mesmo consumo de sucos, durante um mês, e só então o corpo irá retornar para a sua operação normal.

Finalmente, para manter os melhores resultados para já esquecer tudo sobre doces e farinhas refinadas (doce pão, massas) e álcool eo excesso de carnes gordurosas, produtos lácteos limite (excluindo queijo fresco e iogurte) e exercícios. Qualquer outra coisa, você deve repetir a dieta de três meses após seu término, novamente seguindo cada uma das direções.

Aproveite sua nova figura!