Tabela de carboidratos Atkins dieta de Atkins

Tabela de carboidratos Atkins dieta de Atkins

Alimento gramas de HC
Óleo 0.00
Caldo de carne o pescado 0.00
Carnes 0.00
Chorizo ​​0.00
Conhaque (30 G..) 0.00
CUBITOS de Caldas 0.00
Embutidos 0.00
Espécie 0.00
Gelatina SIN SABOR 0.00
GINEBRA (45 G.) 0.00
Grass 0.00
JAMÓN 0.00
Manteiga 0.00
Mostarda 0.00
Pescados, TODOS 0.00
REQUESÓN 0.00
RUM (45 G.) 0.00
SAL 0.00
Salsicha 0.00
SALCHICHÓN 0.00
TOCINO 0.00
Vodka (45 G.) 0.00
Whisky (45 G.) 0.00
Azeitona verde (10 GRANDES) 1.00
SESOS (100 G.) 1.00
Azeitona preta (10 GRANDES) 2.00
Salsa (1 colheres, picado) 2.00
Salsicha FRÁNCFURT (100 G.) 2.00
HÍGADO (100 G.) 4.00
Banana (1 médio) 5.00
Abacate (meio médio) 6.00
Beterraba (100 G.) 6.00
Cenoura (100 G.) 6.00
ANISETE (30 G.) 7.00
CIRUELAS (1 médio) 7.00
GINEBRA COM tônica (300 G.) 9:00
Nabo (100 G.) 9:00
Mandarim (1 médio) 10.00
CERVEZA (240 G.) 11.00
LECHUGA (100 G.) 1.10
MEJILLONES (100 G.) 1.10
Tomate (100 G.) 3.10
Cogumelos (100 G.) 4.10
Judi VERDES (100 G.) 14:00
Pomelo (100 G.) 14:00
Vinho Dulce (100 G.) 14:00
Moraes (100 G.) 18.00
Ervilhas (100 G.) 19.00
Manzano (100 G.) 11.10
Amendoim (COM CASCARA 100 G.) 4.20
Ketchup (1 colheres) 4.20
ZUMOS em conserva (1 Taças) 24.00
Patatas (100 G.) 15.10
Refrigerantes (Coca-Cola, Fanta, ETC ..) 27.00
Huevos (1) 0.30
Martini (1) 0.30
MEMBRILLO (1 médio) 10.20
CORAÇÃO de frango (100 G.) 1.30
Acelga (100 G.) 2.30
Rebanhos (100 G.) 4.30
COCO (100 G.) 16.20
MAYONESA (1 colheres) 0.40
Couve-flor (100 G.) 2.40
Havia (100 G.) 42.00
ALMEJAS (100 G.) 3.40
Almendra (SIN CASCARA 100 G.) 14.30
Avelãs (100 G.) 14.30
Bananas (100 G.) 14.30
SOJA, Brotas (100 G.) 5.40
Card, Folha Y talos (100 G.) 6.40
Limão (1 médio) 8.40
Alho (1 DIENTE) 0.50
Vinhos (100 G.) 0.50
MERMELADAS (100 G.) 51.00
Caviar (100 G.) 3.50
Espaguete (100 G.) 44.10
BERENJENA (100 G.) 5.50
Judi (100 G.) 57.00
Fresa (100 G.) 9.50
GARBANZOS (100 G.) 59.00
LANGOSTA 0.60
PAN (100 G.) 50.10
Endívias (UMA PEQUENA) 1.60
Pina (100 G.) 11.50
Melão (100 G.) 2.60
Pêra (100 G.) 12.50
NUECES (100 G.) 13.50
Pimientos (100 G.) 3.60
Ostras (5 a 8 média) 5.60
Uvas (100 G.) 15.50
Naranjo (100 G.) 6.60
CALABAZA (100 G.) 7.60
Pêssego (100 G.) 10.60
Aipo (100 G.) 3.70
PISTACHOS (100 G.) 24.50
GRANADA (100 G.) 15.60
Escola DE Bruxelas (100 G.) 16.60
LENTEJAS (100 G.) 56.20
Melancia (1 rodelas de 3 x 15 cm) 38.40
Figos (1 GRANDE) 19.60
CAFÉ SOLO (1 Taças) 0.80
Vinagre (1 colheres) 0.80
Margarina (100 G.) 1.80
Ataques (100 G.) 1.80
YOGUR (1) 11.70
Chocolate (100 G.) 62.20
Pepinos (1 médio) 2.80
Pasto (100 G.) 74.10
Espargos (100 G.) 5.80
Tapioca (100 G.) 66.20
CEBOLLAS (100 G.) 8.80
MORTADELA (100 G.) 0.90
TE (1 Taças) 0.90
Espinafre (100 G.) 1.90
COL (100 g). 2.90
Nata (100 G.) 2.90
Cerezo (100 G.) 14.80
Lech (100 G.) 4.90
Alcachofra (100 G.) 5.90
Milho (100 G.) 37.60
FRAMBUESAS (100 G.) 20.80
Castanha (100 G.) 25.80
DÁTILES (100 G.) 85.30
BONIATOS (100 G.) 27.90
Confeitaria (100 G.) 51.70
Farinha (100 G.) 70.60
ARROZ (100 G.) 78.70
Passa (100 G.) 88.60
Miele (100 G.) 80.80
Açúcar (100 G.) 99.80