Vinagre de maçã emagrece!

O vinagre de maçã emagrece porque atua no organismo suprimindo  o  apetite   e acelerando a taxa metabólica.  O vinagre de maçã é muito usado para emagrecer porque é uma maneira natural  de eliminar os quilinhos a mais. Eles também tem sido muito usado por celebridades e atletas com o objetivo de desintoxicar o corpo. Não adianta pensar que o vinagre de maçã ira fazer milagres, mas combinado com uma alimentação saudável e exercícios para emagrecer você terá resultados satisfatórios.

O vinagre de maçã pode ser feito em casa  ou compra no mercado. Existem também vinagre de maçã em capsulas. Logo a baixo assista o vídeo e aprenda de fazer vinagre de maçã caseiro.

Benefícios do vinagre de maça

Vinagre de maçã emagrece  mais também possui ótimos benefícios para saúde. Ele é rico em vitaminas, minerais e varias outras substancias saudáveis. O vinagre de maçã contem vitaminas  A, E, C, B1, B2 e B6, ferro, cálcio, manganês, enxofre, sódio, magnésio, cloro, cobre, fósforo e flúor. Um do melhores benefícios do vinagre de maçã  é que ele emagrece de forma gradual, oque significa é que o peso que você perde é permanente. Ele também  ajuda a controlar a pressão arterial o colesterol e os níveis de açúcar no sangue. São inúmeros os benefícios do vinagre de maça para o organismo esses foram só alguns citados. Tenho certeza que você ira notar muito mais.


Vinagre de maça para emagrecer! Como usar?
1-Coloque duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo com água, se preferir você  também pode optar por chá de camomila ao invés da água. Se quiser adoçar pode colocar um pouco de mel.

2-  beba antes do almoço e jantar cerca de meia hora antes das refeiçoes

3- Para ter melhores resultados pratique exercícios físicos 3 ou 4 vezes por semana

4- Mantenha se sempre hidratado para ajudar o corpo a trabalhar melhor e eliminar as toxinas

5- Coma alimentos saudáveis, e evite excessos. Uma dieta balanceada combinada com vinagre de maçã  você terá resultados rápidos.