Massas, macarrão, bolos, doces, tortas, etc.
Farinhas (de qualquer tipo)
Cenoura e batata (de qualquer tipo)
Cereais (milho, arroz, etc.)
Leguminosas (Feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, etc.)
Frutas (Todas. Não existe fruta diet. Todas elas contém açúcar na forma de frutose)
Açúcar
Café que não seja o descafeínado (A cafeína estimula o cortisol, e este detona sua dieta...)
Mel, Karo, etc.
Refrigerantes, inclusive os light (Só pode o Guaraná Antarctica Diet)
Bebidas alcoólicas (O fígado metaboliza o álcool em açúcar, aí sua dieta vai pro espaço...)
Leite (Nem light, nem diet, nem em pó... O leite contém lactose, um tipo de açúcar, por isso também é proibido nesta dieta. Se você faz questão de leite no seu café da manhã, dilua duas colheres de sopa de creme de leite em 200ml de água)
Requeijão cremoso de copo.
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