Cerveja engorda ou emagrece

Muitas pessoas se pergunta  se Cerveja engorda ou emagrece, mas a verdade é que existem uma grande controvérsia nessa historia. Para você ter uma  ideia a um tempo atras foi publicado uma matéria  no Jornal Extra  a respeito do medico francês Gerard Mégret, que já escreveu diversos livros sobre saúde, o medico afirma que a cerveja não engorda, muito pelo contrario ela pode ajudar a emagrecer. Segundo o medico quem consome cerveja moderadamente, apenas 1 copo por dia senti menos falta de doce e ainda comem menos entre as refeiçoes.

É claro que muitos nutricionista foram contra o medico Frances. Os nutricionistas alegaram que a cerveja ou qualquer bebida que contenha álcool baixa a glicemia oque causa ainda mais fome.

 Agora quero que você tire suas conclusões se a cerveja engorda ou emagrecer. Uma latinha de cerveja contem em media 110 calorias. Agora eu te pergunto quem bebe cerveja bebe quantas latinhas? Eu mesmo conheço pessoas que começam tomando cerveja de manhã e passam a noite inteira tomando, se for para pra contar tem pessoas que bebem mais de 20 latinha e ainda querem mais. Vale lembrar também que a cerveja sempre vem acompanhada com algum petisco, fazendo triplicar o numero de calorias.


Outra coisa que é importante falar é que as pessoas pensam que a cerveja dá barriga. Oque acontece é que a cerveja engorda o corpo todo, mas como os homens tem propensão em acumular gordura abdominal muitas pessoas pensam que a cerveja só engorda a barriga, mas não é bem isso que acontece.

Se você está em busca de perder peso  o melhor é ficar longe das bebidas alcoílicas, pelo menos consumir com moderação. Alguns exercícios regulares também podem ajudar você a combater e prevenir o excesso de peso.