O dias ensolarados e quentes chegaram junto com o verão. É hora de aproveitar, com os cuidados necessários, tudo o que o sol tem de bom para nos oferecer!
Não é à toa que os países de verão ensolarados têm fama de lugar de gente feliz. De acordo com um estudo realizado na Universidade do Alabama, nos EUA, morar em locais com pouca exposição solar pode intensi?car os distúrbios do humor e até mesmo agravar doenças como a depressão. Isso porque o Sol tem o poder de inibir a melotonina, hormônio que nos dá aquele sono intenso fora de hora. Com o protetor solar em mãos, corra para aproveitar os dias de céu aberto, nem que for por dez minutos. O bem-estar, o bronzeado e a produção de vitamina D estarão garantidos.
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